Autor Tópico: [Livro] Vegan Cookbook For Athletes - Arnold Smith (2019)  (Lida 84 vezes)

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bairradino

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[Livro] Vegan Cookbook For Athletes - Arnold Smith (2019)
« em: 19 de Setembro de 2020, 16:27 »
Vegan Cookbook For Athletes - Arnold Smith (2019)







:info:



Vegan Cookbook For Athletes - Arnold Smith (2019)





Formato:................Multi-format

Págs:......................169

Publicação:..............November 25, 2019

Idioma:...................:uk:

Tamanho:................1,50 MB (RaR)

ISBN:.........................1710645563


:sinopse:



Você é um atleta e deseja melhorar sua nutrição com uma dieta mais saudável, que fornece energia aos músculos sem usar proteína animal?

Você está no lugar certo!

Atletas e fisiculturistas geralmente acham que é muito difícil desenvolver e treinar seus músculos através de uma dieta vegana devido à falta de proteína animal.


Mas isso está errado!

A natureza é uma ótima fonte saudável de proteína e muitos alimentos à base de plantas têm ainda mais proteína do que carne. Além disso, esses alimentos contêm muito pouca gordura, o que, como sabemos, pode elevar a vida a vários níveis e, em geral, a seguir a uma cena.
Este livro esclarecerá esses equívocos e fornecerá 100 receitas de alta proteína para cumprir seus objetivos de proteína, mantendo a saúde.

Você está prestes a descobrir ...

equívocos comuns sobre veganos, e por que eles estão errados
por que as pessoas se preocupam com proteínas em uma dieta vegana
por que as pessoas superestimam a quantidade de proteína necessária para construir músculos.
por que parecer magro e rasgado não significa ter um corpo saudável.
e, claro,
101 receitas de alta proteína, deliciosas, fáceis de preparar e que atendem às suas necessidades de proteínas para se tornarem fortes e musculosas



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nrctdi

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Re: [Livro] Vegan Cookbook For Athletes - Arnold Smith (2019)
« Responder #1 em: 19 de Setembro de 2020, 20:57 »
 :s;

Kefren

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Re: [Livro] Vegan Cookbook For Athletes - Arnold Smith (2019)
« Responder #2 em: 20 de Setembro de 2020, 01:19 »
 :obrigado:

cmiguel

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Re: [Livro] Vegan Cookbook For Athletes - Arnold Smith (2019)
« Responder #3 em: 21 de Setembro de 2020, 23:01 »
 :s;