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[Livro] Prediabetes Diet and Action Plan - Alice Figueroa (2021)

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Prediabetes Diet and Action Plan - Alice Figueroa (2021):new:







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Prediabetes Diet and Action Plan A Guide to Reverse Prediabetes and Start New Healthy Habits






Formato:................Multi-format (WinRar)

Editora:.................OnLine

Págs:.....................217

Publicação:............May 4, 2021

Idioma:...................:uk:

Tamanho:...............10 MB (RaR)

ISBN 13:.........978-1648765193

:sinopse:



Recupere sua saúde com um guia de estilo de vida e um plano alimentar à base de plantas para controlar o pré-diabetes

As mudanças em sua vida que vêm com um diagnóstico de pré-diabetes podem parecer esmagadoras, mas este plano de dieta para pré-diabetes torna essas mudanças mais fáceis. Você aprenderá como fazer ajustes razoáveis em sua dieta e permanecer motivado para movimentar seu corpo, acalmar sua mente e gerenciar o pré-diabetes por meio de uma alimentação consciente e nutrição à base de plantas.

Uma visão geral do pré-diabetes - este plano de dieta para o pré-diabetes inclui informações sobre como o pré-diabetes se desenvolve, os fatores de risco e como este livro pode ajudar.

Orientação abrangente - Construa uma vida mais saudável com um plano de dieta para pré-diabetes que inclua exercícios e saúde mental, junto com 50 receitas e um plano de refeição detalhado de duas semanas.

Rastreadores e ferramentas - Use as listas, o plano de refeições e os gráficos de metas para controlar sua nutrição, especialmente ao fazer compras ou jantar fora.

Assuma o controle de sua saúde em etapas gerenciáveis com o plano de dieta de pré-diabetes final.



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