Shaolin White Crane Gong Fu Basic Training 1 & 2 (2000) PAL DVD-R 
Título Original: Shaolin White Crane Gong Fu Basic Training 1 & 2
Título em Portugal: .......................
Título no Brasil: ..........................
Género Artes Marciais
Ano..................: 2000
Formato de Vídeo.....: MPEG2
Formato de Áudio.....: AC3
Qualidade............: DVD-R
Idioma...............: Inglês, Francês
Legenda..............: Inglês, Francês, Espanhol, português
e Polaco
Tamanho..............: 4.35 GB
Duração..............: 180 Min
Resolução............: 720 x 480
Upload...............: Doom4
Ripper................: desconhecido
Dr. Yang Jwing-Ming
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Este vídeo de treinamento multilíngue de 3 horas explora o Kung Fu Shaolin Grou Branco, um dos estilos marciais mais famosos desenvolvidos na China antiga.
É comumente reconhecido que Shaolin White Crane é a raiz do Karate de Okinawa e influenciou fortemente as artes marciais japonesas.
A partir deste programa, qualquer artista marcial pode obter uma compreensão profunda dos estilos de mãos vazias.
No Curso 1, o professor mundialmente conhecido Dr. Yang, Jwing-Ming apresenta uma palestra explicando a teoria e a história do Shaolin White Crane Gongfu, e instrui posturas fundamentais, movimentos e técnicas de mão.
No Curso 2, Dr. Yang explica e instrui exercícios fundamentais de Qigong, padrões de Jin (Poder), movimentos mais básicos e técnicas de mão. White Crane Qigong (Chi Kung) é uma maneira comprovada de construir poder de luta explosivo, conhecido como Jin.
Além disso, a primeira sequência à mão 'Qi Xing Quan' e suas aplicações também são ensinadas.
Curso 1:• História da palestra Shaolin White Crane Gong Fu
• Posturas fundamentais
• Passo fundamental do Qi Xing
•Técnicas de mão com quatro Golden Points
• Prática de repelência e cobertura
• Ponte Mãos e suas aplicações
Curso 2:• Saltos e saltos fundamentais
• Principais técnicas básicas de mão
• Ponte Mãos e suas aplicações
• Qigong Fundamental
• Padrões Jin fundamentais
• Sequência simples: Qi Xing Quan e suas aplicações
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