[Revista] Guía de los movimientos de musculación (2015)

[bairradino_52]

Guía de los movimientos de musculación (2015)












Guía de los movimientos de musculación – Fréderic Delavier

Compactado: Rar
Formato: PDF
Tamanho: 35,73 Mb
Língua: espanhol
Autor (es): Frederic Delavier.





Este trabalho descreve, de uma forma que é clara e precisa, a maioria dos movimentos de musculação. Cada exercício é apresentado por um desenho de qualidade excepcional, que permite para visualizar claramente os grupos musculares envolvidos. Ilustração de casa é acompanhada de um texto com todos os pontos necessários para permitir, tanto o iniciante e o atleta experiente, projetar suas próprias sessões de treinamento. Finalmente, enriquece esta nova edição os artigos que tratam os principais tipos de lesões que podem ocorrer durante a prática de musculação, bem como algumas páginas dedicadas ao treinamento baseados em diferenças morfológicas, informações fornecidas por um olhar inovador fundamentalmente para musculação. Fariam o original anatômico e descrição morfológica, bem como o rigor científico de seus desenhos, fazem de um livro? que tenha recebido em França, o Grand Prix técnica e pedagogia do esporte - uma obra de referência para estudantes e professores de materiais de esportes, fisioterapia e fisiologia, bem como escolas ao redor do mundo.

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[jammv24229]

Obrigado pela partilha.

[Cortizo22]

Excelente manual de musculação. Muitíssimo obrigado bairradino. 

[irukanjji]

    

[Caffrey]

Obrigado

[jammv24229]

 

[jeito tímido]