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LITERATURA => Revistas => Diversos tipos => Tópico iniciado por: bairradino_52 em 25 de Setembro de 2015, 22:27

Título: [Revista] Stretching Exercises Encyclopedia by Oscar Moran eBook Tutorial (2012)
Enviado por: bairradino_52 em 25 de Setembro de 2015, 22:27
Stretching Exercises Encyclopedia by Oscar Moran eBook Tutorial (2012)




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:info:



Stretching Exercises Encyclopedia by Oscar Moran eBook Tutorial

Format: PDF  (RaR)
Size Total: 16 MB
Paperback: 240 pages
Publisher: Meyer & Meyer Fachverlag und Buchhandel GmbH; 1 edition (April 1, 2012)
Language: English
ISBN-10: 1841263516
ISBN-13: 978-1841263519


:sinopse:



Livre de exercícios de alongamento oferece uma teoria geral de alongamento do músculo. Imagens anatômicas explicam os grupos de músculos diferentes envolvidos em cada exercício. Um teste para medir o grau de mobilidade articular também está incluído. Truques úteis, dicas e recomendações para todos os níveis de proficiência completam a livre.
Além disso, cada exercício inclui informações sobre o movimento de um precisa executar, a postura que um deve adotar, erros comuns que devem ser evitados, os músculos principais e secundários, que trabalhou com este exercício, bem como uma série de conselhos e dicas muito úteis. Qualquer atleta vai perceber como regular de alongamento pode melhorar sua forma de corpo físico e sua qualidade de vida.



:download:

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Título: Re: [Revista] Stretching Exercises Encyclopedia by Oscar Moran eBook Tutorial (2012)
Enviado por: artmar em 25 de Setembro de 2015, 23:38
 :D Muito util.
Muito  :obrigado:
Título: Re: [Revista] Stretching Exercises Encyclopedia by Oscar Moran eBook Tutorial (2012)
Enviado por: jotamira em 26 de Setembro de 2015, 08:39
Obrigado amigo bairradino.  :s;

Como sempre, já está a sair.  :,ju

Obrigado e abraço

jotamira
Título: Re: [Revista] Stretching Exercises Encyclopedia by Oscar Moran eBook Tutorial (2012)
Enviado por: hasb em 26 de Setembro de 2015, 10:01
 :obrigado: por mais uma excelente partilha amigo bairradino  :s;
Título: Re: [Revista] Stretching Exercises Encyclopedia by Oscar Moran eBook Tutorial (2012)
Enviado por: jadegas em 26 de Setembro de 2015, 15:41
obrigado, :obrigado:
Título: Re: [Revista] Stretching Exercises Encyclopedia by Oscar Moran eBook Tutorial (2012)
Enviado por: Cortizo22 em 28 de Setembro de 2015, 13:20
Excelente revista. Muitíssimo obrigado grande bairradino.  :D :D :obrigado: :obrigado:
Título: Re: [Revista] Stretching Exercises Encyclopedia by Oscar Moran eBook Tutorial (2012)
Enviado por: jammv24229 em 29 de Setembro de 2015, 22:08
Obrigado pela partilha.