F.lux serve para adaptar a cor do ecrã do computador à hora do dia, mais quente à noite e mais fria (como a luz do sol) durante o dia.
Com certeza que já reparou que de dia a luz do computador não nos incomoda, mas à medida que a noite vai chegando o brilho do ecrã muitas vezes torna-se insuportável.
F.lux serve para isso mesmo, regular a cor do ecrã para uma cor mais "quente" para que à noite não lhe custe olhar para o ecrã e pralem disso ajuda na saúde da sua visão.