Sistema de Treinamento Max Pump - Completo - Max Pum Digital Book (2014) 
Categoria: Revistas / E-Books
Autor: Max Pum Digital Book
Extensão: PDF
Idioma: Português
Tamanho: 8 MB
Lançamento: 2014
Páginas: 70
O MAX PUMP juntou os SEGREDOS dos fisiculturistas americanos de maior sucesso a uma tecnologia inovadora para lhe oferecer pela internet brasileira algo que, até então, era reservado apenas aos clientes dos personal trainers mais bem pagos do mundo: ter e seguir com extrema facilidade um plano completo, totalmente integrado, personalizado e eficaz de exercícios e dieta para obter mudanças drásticas e rápidas em seu corpo.
O mais frustrante de um treino para hipertrofia é freqüentar a melhor academia durante horas, dias, meses e anos sem obter resultados satisfatórios. Depois de muito suor, muita dieta e suplementação, chega-se à conclusão de que o treino é equivocado...
Muitas são as informações que também são conflitantes sobre como treinar ou sobre o melhor método de treino: muitas repetições, poucas repetições, muito peso, pouco peso, super-séries, pouco descanso, alta intensidade, cadência... Essas informações são todas muito numerosas e amplas, porém dificilmente estão certas e bem organizadas!
Autores Estrangeiros