[Revista] What Are The Dangers Of The Sitting Society (2015)

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What Are The Dangers Of The Sitting Society (2015)











What Are The Dangers Of The Sitting Society: How To Be Healthy In The Era Of Computers by Richard Williams

English | May 1, 2015 | ASIN: B00X0LWFO0 | 23 Pages | EPUB/MOBI/PDF | 0,7 MB


Trabalhando em uma mesa durante todo o dia é muito comum em todayâ ?? ™ s sociedade. A tecnologia tornou possível fazer um amplo espectro de postos de trabalho por trás de uma mesa de trabalho e realizar tanto. Você pode trabalhar em um escritório ou você pode trabalhar a partir de casa, mas se você está sentado o dia inteiro que pode tomar um pedágio em sua mente e seu corpo.

Agora é a hora de tomar uma avaliação do que está acontecendo com seu corpo e mente por causa disso. Se você se sentar em uma mesa durante horas por dia, você pode estar alheio aos efeitos negativos que teve em você.

Sua postura pode não ser o que era antes e que podem fazer você parecer mais velho. Ele também pode colocar uma pressão adicional sobre as articulações. Ambos vão fazer você se sentir desconfortável e eles podem reduzir a sua qualidade de vida ao longo do tempo.

Mentalmente, você pode estar sentindo nebulização e não como alerta como você deve ser. É por isso que você deve sempre enfrentar os mais difíceis de suas tarefas primeira coisa na parte da manhã. Como a quantidade de aumentos de tempo que você gasta atrás de uma mesa, o mais provável que você está a abrandar e de cometer erros.

Tanto o corpo ea mente pode estar sofrendo de estresse e fadiga devido às horas que você gasta atrás de uma mesa. Isso pode resultar em dor, irritabilidade, dores de cabeça, e apenas não sentindo-se. Ele pode impedi-lo de realizar seus objetivos no trabalho. Ele também pode deixá-lo também correu para participar no exercício ou socializar no final do dia de trabalho. Os recursos também estão incluídos.

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